Per iniziare il lunedì, ci vuole sempre tanta speranza di arrivare a fine giornata… E qual è il colore della speranza? Il verde! Verde come il mio Green Smoothie, una bevanda super energetica, fresca e salutare, a base di kiwi, banane, avocado e spinaci. La carica è assicurata! 🙂

Ero un po’ titubante sull’uso degli spinaci freschi, invece sono stata una piacevole scoperta! Il gusto è buonissimo… così buono da piacere anche ai bambini, che potranno quindi assumere tante vitamine, senza fare tante storie: quanti bambini odiano mangiare gli spinaci? In questo modo, il problema è superato 🙂

La ricetta vuole celebrare Leonard, uno dei personaggi di Angry Birds 2 – Nemici Amici per Sempre, dal 12 settembre al cinema. È la seconda ricetta da bere preparata per il contest Rompi il Ghiaccio, dopo il milkshake al cioccolato e nocciola.

Ingredienti Green Smoothie

Quantità Ingrediente
300 gr Yogurt bianco
200 ml Latte di cocco
2 Kiwi
1 Banana
1/2 Avocado
50 gr Spinaci freschi
40 gr Zucchero
10 cubetti Ghiaccio
ingredienti green smoothie

Preparazione Green Smoothie

Per preparare il Green Smoothie, mettete tutti gli ingredienti in un frullatore e frullate alla massima velocità per un paio di minuti.GREEN-SMOOTHIE-preparazione

Versate in bicchieri e servire subito.

Green Smoothie ricetta

angry birds ricetta green smoothie

Una vasata e alla prossima ricetta! 🙂