Smoothie ai frutti di bosco

Non so voi, ma io ogni lunedì mi armo delle migliori intenzioni per iniziare la dieta. Poi non si sa bene come vada a finire, colpa anche della mia attività da food blogger che mi mette davanti a dolci e piatti succulenti, ma l’importante è l’intenzione (forse). Ecco, oggi è lunedì, e per iniziare la settimana in modo leggero ho optato per uno smoothie ai frutti di bosco, una ricetta fresca e genuina, da preparare in pochi minuti.

Munitevi di frutti di bosco, yogurt, latte, zucchero, ghiaccio e un buon frullatore; frullate tutto e il vostro smoothie sarà pronto.

Lo smoothie ai frutti di bosco è ispirato a Red, il personaggio rosso di Angry Birds 2 – Nemici Amici per Sempre, dal 12 settembre al cinema. Se volete scoprire le altre ricette legate al film e al concorso “Rompi Il Ghiaccio“, cliccate sui link corrispondenti che trovate qui sotto:

1. Milkshake al cioccolato e nocciola
2. Green Smoothie con banane, avocado, spinaci e kiwi
3. Frappè alla banana e cantalupo

Adesso proseguiamo con la ricetta dello smoothie ai frutti di bosco, per prepararlo in casa anche voi. Le dosi sono per circa 3-4 persone.

Ingredienti smoothie ai frutti di bosco

Preparazione smoothie ai frutti di bosco

Preparare lo smoothie ai frutti di bosco è molto semplice: mettete tutti gli ingredienti in un frullatore e frullate alla massima velocità per un paio di minuti. Se necessario e gradito, aggiungete altro colorante rosso alimentare fino al colore desiderato.

Versate lo smoothie in bicchieri e servite subito.

L’idea in più: decorate lo smoothie con frutti di bosco freschi.

Una vasata e alla prossima ricetta! 🙂